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夏天一到，
冰可乐、冰奶茶
瞬间成了大家的“续命水”。
特别是孩子们，
运动完满头大汗，
回家第一件事就是冲向冰箱。
但是，
各位家长注意了！
这种看似平常的“解暑操作”，
可能正在把孩子推向危险边缘。
最近，一则“两杯冰饮送进ICU”的新闻看得人后背发凉。6月，郑州一名7岁男孩在烈日下疯跑一下午，回家后一口气灌下一瓶冰可乐和一杯冰奶茶。结果没过多久，孩子开始剧烈腹痛、呕吐、脸色惨白。送到医院一查，竟然是急性肠扭转，直接推进了ICU！
这不是个例，夏天这种错误操作太常见了。我们必须把风险说透，别等悲剧发生在身边才后悔。
01
为什么两杯饮料会引发这么严重的后果？
黄文峰解释，这并不是简单的“吃坏肚子”，而是生理机制的连锁崩塌。
场景还原：
孩子在烈日下疯跑，身体处于高温状态，外周血管扩张散热，肠道其实是处于“缺血”状态的，非常脆弱。
这么一来，肠道既缺血、又痉挛、还被气体和液体撑着，再加上孩子跑跳的动作，肠子很容易发生旋转、打结，也就是致命的“肠扭转”。
02
为什么受伤的总是孩子？
很多家长觉得“我身体好，没事”。黄文峰医生强调，这恰恰是最大的误区。
孩子中招，不是因为体质差，而是因为生理结构天生脆弱：
肠系膜长：
孩子的肠子像系在身上的带子，比较长、比较松，活动度大，容易“打结”。
固定性差：
相比成人，孩子的肠道固定得没那么牢靠。
调节能力弱：
孩子的体温调节中枢和消化系统还没发育成熟，面对剧烈温差和高糖刺激，根本“稳不住”。
简单说：这不是病，这是孩子的“出厂设置”就是这样。
03
除了肠扭转，还有这些“隐形杀手”
在临床中，黄文峰还发现，长期或大量摄入冰冷高糖食物，会导致一系列问题：
04
夏天到底该怎么吃？医生划重点
黄文峰给出了非常具体的“避坑指南”，请家长们收好：
运动后第一口，必须是温水！
剧烈运动后，先休息5-10分钟，擦干汗。第一口喝常温白开水或淡盐水，小口慢咽。千万不要让孩子对着瓶口吹冰水。
冷饮“三不原则”
含糖饮料，能免则免
最好的饮料永远是白开水。如果实在想喝有味道的，建议家长在家用温水泡柠檬加点蜂蜜，比外面的糖水健康一百倍。
05
紧急预警：出现这些症状，直奔急诊！
如果孩子吃了冷饮后出现以下情况，千万别忍，别等，立刻去医院：
1
腹痛持续加重，不是一阵一阵的，是越来越疼。
2
频繁呕吐，特别是吐出黄绿色的液体（那是胆汁）。
3
肚子摸起来又硬又鼓，不让碰。
4
不排气、不排便，或者便血。
惠州市第一人民医院提醒您：
夏季高温，儿童消化道急症高发。饭后不要立即剧烈运动，冷饮不要空腹、快速、大量饮用。生命只有一次，别让一时的口腹之欲，换来终身的遗憾。
专家简介
黄文峰
中共党员、主任医师、消化内科副主任、岭南名医、惠州市委干部保健专家。
炒股杠杆公司擅长消化道早期癌、幽门螺旋杆菌感染、胃肠道息肉、间质瘤、胃食管反流病、消化不良、胃十二指肠溃疡、胆道结石、炎症性肠病、病毒性肝炎、肝硬化食管胃静脉曲张内镜治疗、神经内分泌肿瘤切除、痔疮内镜下治疗、阑尾炎内镜下治疗等疾病诊治。
社会任职：惠州市医学会消化内镜分会副主任委员、惠州市医师协会消化内镜分会副主任委员、广东省医学会消化病学分会委员、广东省医学会消化内镜学分会委员、广东省医疗行业协会消化道出血专委会副主任委员、广东省医疗行业协会食管早癌专委会副主任委员、广东省肝脏病学会内痔专业委员会常务委员、广东省肝脏病学会内镜早癌精查专业委员会委员、广东省健康管理学会脂肪肝多学科诊治专业委员会委员、广东省保健协会肠道保健分会委员、广东省基层医药协会内镜减重专业委员会常务委员等。
审核| 李丙生 王运广
文|郑海燕
图| 豆包制图
编辑|郑海燕 实习生钟鑫锋
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